Калорика Белая фасоль (сухая): калорийность и КБЖУ
Белая фасоль — это ценный источник растительного белка и клетчатки. Перед приготовлением сухую фасоль рекомендуется замочить в воде на несколько часов или на ночь, а затем отварить до мягкости. Она отлично подходит для приготовления супов, гарниров, салатов и паштетов. Фасоль помогает поддерживать чувство сытости и способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 138 ккал, 9.7 г белка, 0.4 г жира и 24.9 г углеводов.
КБЖУ белая фасоль (сухая) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подготовить сухую фасоль к варке?
Можно ли использовать белую фасоль в вегетарианских блюдах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.