Продукт

Белая река: калорийность и КБЖУ

Коротко

«Белая река» — это, скорее всего, творог или сырковый продукт, возможно, с добавлением сливок или масла, что объясняет его высокую жирность. Творог является ценным источником белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Его часто употребляют в чистом виде, добавляют в выпечку, сырники или запеканки. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 20 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ белая река на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 20 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 20 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен творог?
Творог богат белком, кальцием и фосфором, которые важны для здоровья костей и зубов. Он также является хорошим источником витаминов группы B.
Как лучше всего употреблять творог?
Творог универсален: его можно есть со свежими ягодами, фруктами, медом, сметаной или использовать для приготовления различных блюд, таких как сырники, запеканки или десерты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.