Блюдо

Бэлиш: калорийность и КБЖУ

Бэлиш
Коротко

Бэлиш — это традиционное татарское блюдо, представляющее собой закрытый пирог с начинкой из мяса (чаще всего утки или курицы) и картофеля, приправленный специями. Пирог выпекается до золотистой корочки, а перед подачей в него часто проделывают небольшое отверстие, чтобы влить бульон. Бэлиш сытный и ароматный, отлично подходит для праздничного стола или как основное блюдо. На 100 г — 286 ккал, 9.7 г белка, 15.3 г жира и 27.4 г углеводов.

КБЖУ бэлиш на 100 г

286ккал / 100 г
Б 9.7 гЖ 15.3 гУ 27.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
286ккал
Б 9.7 гЖ 15.3 гУ 27.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать бэлиш?
Бэлиш традиционно подают горячим, часто с бульоном, который вливают в отверстие сверху пирога. Он прекрасно сочетается со свежими овощами или салатами.
Из какого мяса чаще всего готовят бэлиш?
Классический бэлиш чаще всего готовят из утки или курицы, но также могут использоваться гусь или баранина. Главное, чтобы мясо было достаточно жирным для сочности начинки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.