Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белка жареная
Продукт

Белка жареная: калорийность и КБЖУ

Белка жареная
Коротко

Это мясо дикой белки, приготовленное методом жарки или запекания. Оно обладает насыщенным вкусом дичи и плотной текстурой. В кулинарии его часто подают с овощами или ягодными соусами, а также используют в супах и рагу. Мясо белки ценится за высокое содержание белка и низкое количество жира, что делает его полезным для поддержания мышечной массы и разнообразия рациона. На 100 г — 173 ккал, 30.8 г белка, 4.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ белка жареная на 100 г

173ккал / 100 г
Б 30.8 гЖ 4.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 30.8 гЖ 4.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Белкин Лес250 ккал / 100 г
Белковая пищевая смесь352 ккал / 100 г
Белковая питательная смесь396 ккал / 100 г
Сырок творожный «Беллакт» с манго 7%230 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезно мясо белки в рационе?
Это нежирный источник полноценного белка, который легко усваивается. Такое мясо содержит витамины группы B и минералы, полезные для нервной системы и обмена веществ. Благодаря низкому содержанию жира оно подходит для тех, кто следит за калорийностью рациона.
Как правильно готовить жареную белку?
Перед приготовлением мясо можно замариновать в кисломолочном продукте или вине, чтобы смягчить волокна. Жарят на сковороде до золотистой корочки, затем доводят до готовности в духовке или под крышкой. Подают с гарниром из круп или тушёных овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.