Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белковая пищевая смесь
Продукт

Белковая пищевая смесь: калорийность и КБЖУ

Белковая пищевая смесь
Коротко

Это концентрированная порошковая смесь, являющаяся источником белка. Её часто используют для обогащения рациона протеином, добавляя в смузи, коктейли или готовя на её основе питательные блюда. Белок важен для поддержания мышечной массы и общего восстановления организма. На 100 г — 352 ккал, 78.1 г белка, 1.6 г жира и 6.3 г углеводов.

КБЖУ белковая пищевая смесь на 100 г

352ккал / 100 г
Б 78.1 гЖ 1.6 гУ 6.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
352ккал
Б 78.1 гЖ 1.6 гУ 6.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Белковая питательная смесь396 ккал / 100 г
Сырок творожный «Беллакт» с манго 7%230 ккал / 100 г
Белковые конфеты "Лукчета" со вкусом грейпфрута380 ккал / 100 г
Белковые отруби240 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять эту белковую смесь?
Смесь можно добавлять в различные напитки, такие как вода, молоко или сок, для приготовления протеиновых коктейлей. Также её допустимо вмешивать в йогурты, каши или выпечку для повышения содержания белка в привычных блюдах.
Чем полезна белковая смесь?
Белок является строительным материалом для мышц и тканей, способствует насыщению и помогает контролировать аппетит. Регулярное употребление белковых добавок может поддерживать восстановление после физических нагрузок и способствовать достижению целей по составу тела.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.