Калорика Белый амур охлаждённый: калорийность и КБЖУ
Это пресноводная рыба с плотным белым мясом, которую чаще всего жарят, запекают или тушат. Она отличается нежным вкусом и умеренной жирностью. Белый амур ценится в рационе как источник легкоусвояемого белка. На 100 г — 126 ккал, 18.6 г белка, 5.3 г жира и 0 г углеводов. Его можно запечь в фольге с овощами или приготовить на пару для сохранения сочности.
КБЖУ белый амур охлаждённый на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько времени занимает приготовление белого амура?
Эта рыба подходит для диетического питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.