Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белый хлеб
Продукт

Белый хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый хлеб — это выпечка из пшеничной муки высшего сорта, очищенной от отрубей. Он отличается нежной текстурой и мягким вкусом, что делает его популярным выбором для бутербродов, тостов или как дополнение к супам и основным блюдам. Белый хлеб является источником быстрых углеводов, обеспечивающих энергией. На 100 г — 267 ккал, 9.4 г белка, 3.6 г жира и 49.2 г углеводов.

КБЖУ белый хлеб на 100 г

267ккал / 100 г
Б 9.4 гЖ 3.6 гУ 49.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
267ккал
Б 9.4 гЖ 3.6 гУ 49.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Белый хлеб (домашний или покупной)272 ккал / 100 г
Белый хлеб из муки высшего сорта260 ккал / 100 г
Белый хлеб из пшеничной муки первого сорта223 ккал / 100 г
Белый хлеб "Настюша"260 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем белый хлеб отличается от цельнозернового?
Основное отличие белого хлеба от цельнозернового заключается в типе используемой муки. Для белого хлеба применяют муку высшего сорта, из которой удалены отруби и зародыш. Цельнозерновой хлеб выпекают из муки, сохранившей все части зерна, что делает его более богатым клетчаткой и питательными веществами.
Как лучше всего употреблять белый хлеб?
Белый хлеб универсален в употреблении. Его можно поджарить до хрустящей корочки для тостов, использовать как основу для сэндвичей с различными начинками или подавать к первым блюдам. Он хорошо сочетается с маслом, джемом, сыром или мясными деликатесами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.