Продукт

Белый короткозерный рис, обогащенный, приготовленный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это белый рис с короткими зёрнами, который был обогащён дополнительными питательными веществами и уже приготовлен. Его часто используют как гарнир к разнообразным блюдам, от мяса и рыбы до овощей. Благодаря своей нейтральной текстуре и вкусу, он хорошо сочетается с соусами и специями. Приготовленный рис является источником энергии и может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 130 ккал, 2.4 г белка, 0.2 г жира и 28.7 г углеводов.

КБЖУ белый короткозерный рис, обогащенный, приготовленный на 100 г

130ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 0.2 гУ 28.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 2.4 гЖ 0.2 гУ 28.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить приготовленный рис?
Приготовленный рис следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более нескольких дней. Перед употреблением его можно разогреть.
Можно ли использовать этот рис для суши?
Да, короткозерный рис часто используется для приготовления суши благодаря своей способности слипаться при варке, что облегчает формирование роллов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.