Калорика Белый лук, сырой: калорийность и КБЖУ
Белый лук — это универсальный овощ, который часто используют в кулинарии благодаря его мягкому, слегка сладковатому вкусу. Его можно употреблять как в сыром виде, добавляя в салаты и закуски для свежести, так и использовать в приготовлении различных блюд — от супов до жаркого. Белый лук богат витаминами и антиоксидантами, способствуя укреплению иммунитета. На 100 г — 35 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 7.7 г углеводов.
КБЖУ белый лук, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать сырой белый лук?
Чем полезен белый лук?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.