Белый мягкий ролл: калорийность и КБЖУ

Это простой белый хлеб в форме ролла, обычно приготовленный из пшеничной муки. Он отличается мягкой текстурой и нейтральным вкусом, что делает его универсальным продуктом. Белый ролл часто используют как основу для сэндвичей, бургеров или подают как дополнение к супам и основным блюдам. Он может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 279 ккал, 9.8 г белка, 3.9 г жира и 50.1 г углеводов.
КБЖУ белый мягкий ролл на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать белый мягкий ролл?
Чем полезен белый мягкий ролл в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.