Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белый попкорн, обжаренный в масле с солью
Продукт

Белый попкорн, обжаренный в масле с солью: калорийность и КБЖУ

Белый попкорн, обжаренный в масле с солью
Коротко

Это воздушная кукуруза, приготовленная методом обжарки в масле, с добавлением соли. Попкорн — популярный снек, который часто готовят дома или покупают готовым в кинотеатрах и магазинах. Он является источником клетчатки и может быть частью сбалансированного рациона, если употреблять его в умеренных количествах. На 100 г — 500 ккал, 9 г белка, 28.1 г жира и 57.2 г углеводов.

КБЖУ белый попкорн, обжаренный в масле с солью на 100 г

500ккал / 100 г
Б 9 гЖ 28.1 гУ 57.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
500ккал
Б 9 гЖ 28.1 гУ 57.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Белый ролл (хоги/саб)279 ккал / 100 г
Белый сахар401 ккал / 100 г
Белый шоколад539 ккал / 100 г
Белый шоколад "Чай Матча"627.4 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить домашний попкорн?
Для приготовления домашнего попкорна вам понадобится кастрюля с толстым дном или специальная машина для попкорна. На дно кастрюли налейте немного растительного масла, добавьте зерна кукурузы и накройте крышкой. Готовьте на среднем огне, периодически встряхивая кастрюлю, пока хлопки не станут редкими. Затем добавьте соль по вкусу.
Можно ли есть попкорн при диете?
Попкорн сам по себе является относительно низкокалорийным продуктом, богатым клетчаткой. Однако калорийность и польза сильно зависят от способа приготовления. Попкорн, обжаренный в большом количестве масла и с добавлением соли или сахара, будет менее полезным. Лучше выбирать варианты, приготовленные с минимальным количеством масла, или вовсе без него, и контролировать количество соли.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.