Продукт

Белый пшеничный хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый пшеничный хлеб — это один из самых распространенных видов хлеба, выпекаемый из очищенной пшеничной муки высшего сорта. Он отличается мягкой текстурой и нежным вкусом, что делает его универсальным дополнением к различным блюдам. Хлеб подходит для приготовления бутербродов, тостов, а также как гарнир к супам и основным блюдам. На 100 г — 238 ккал, 10.7 г белка, 2.2 г жира и 43.9 г углеводов. Он является источником энергии и клетчатки, необходимой для нормального пищеварения.

КБЖУ белый пшеничный хлеб на 100 г

238ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 2.2 гУ 43.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
238ккал
Б 10.7 гЖ 2.2 гУ 43.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем белый пшеничный хлеб отличается от цельнозернового?
Белый пшеничный хлеб изготавливается из муки, из которой удалены отруби и зародыш зерна, что делает его более мягким и менее калорийным по сравнению с цельнозерновым. Цельнозерновой хлеб содержит больше клетчатки, витаминов и минералов, так как выпекается из цельного зерна.
Как лучше хранить белый пшеничный хлеб?
Храните белый пшеничный хлеб при комнатной температуре в бумажном пакете или хлебнице, чтобы он дольше оставался свежим и не черствел. Избегайте хранения в полиэтиленовых пакетах, так как это может привести к образованию конденсата и порче продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.