Калорика Белый рис на пару: калорийность и КБЖУ
Белый рис, приготовленный на пару, — это универсальный гарнир, популярный во многих азиатских кухнях, особенно в китайской. Он обладает нежной текстурой и нейтральным вкусом, что делает его идеальным дополнением к разнообразным блюдам, от острых мясных рагу до лёгких овощных салатов. Рис богат углеводами, которые служат основным источником энергии для организма. На 100 г — 151 ккал, 3.2 г белка, 0.3 г жира и 33.9 г углеводов.
КБЖУ белый рис на пару на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать белый рис на пару?
Чем полезен белый рис на пару?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.