Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белый рис, необработанный
Продукт

Белый рис, необработанный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый рис — это шлифованный рис, из которого удалены отруби и зародыш. Этот процесс делает его менее питательным, но увеличивает срок хранения и придает более мягкую текстуру после приготовления. Белый рис является основным продуктом питания во многих культурах, легко усваивается и служит источником быстрой энергии. На 100 г — 365 ккал, 7 г белка, 0.7 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ белый рис, необработанный на 100 г оценка

365ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.7 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
365ккал
Б 7 гЖ 0.7 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Белый рис (органический)365 ккал / 100 г
Белый рис, отварной129 ккал / 100 г
Белый рис, отварной (как ингредиент)130 ккал / 100 г
Белый рис, отварной с маргарином142 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем белый рис отличается от коричневого?
Белый рис проходит более глубокую обработку, удаляя отруби и зародыш, что делает его менее клетчаточным и питательным по сравнению с коричневым рисом, но при этом он готовится быстрее и имеет более мягкую текстуру.
Как лучше всего приготовить белый рис?
Белый рис обычно варят в воде до готовности. Его можно подавать как гарнир к различным блюдам, использовать в супах, салатах или десертах. Важно промыть рис перед приготовлением, чтобы удалить излишки крахмала.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.