Калорика Белый рис, отварной (как ингредиент): калорийность и КБЖУ
Белый рис — это очищенное зерно, которое часто используют в кулинарии как основу для гарниров, супов или как компонент других блюд. Его обычно отваривают до мягкости. Белый рис является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 130 ккал, 2.5 г белка, 0.4 г жира и 29 г углеводов.
КБЖУ белый рис, отварной (как ингредиент) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить белый рис?
Чем полезен белый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.