Калорика Белый рис, отварной: калорийность и КБЖУ
Белый рис — это очищенный от оболочки и зародыша сорт риса, который после варки становится мягким и рассыпчатым. Его часто используют как гарнир к мясным, рыбным и овощным блюдам, а также как основу для плова или ризотто. Белый рис является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 129 ккал, 2.7 г белка, 0.3 г жира и 28 г углеводов.
КБЖУ белый рис, отварной на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить белый рис?
Чем полезен белый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.