Калорика Белый рис с чечевицей: калорийность и КБЖУ
Это смесь белого риса и чечевицы, приготовленная без добавления жира. Отличный источник растительного белка и клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Блюдо можно подавать как самостоятельный гарнир или как основу для более сложных кулинарных композиций. Оно хорошо сочетается с овощами, мясом или рыбой, обогащая рацион питательными веществами. На 100 г — 115 ккал, 5.8 г белка, 0.3 г жира и 22.4 г углеводов.
КБЖУ белый рис с чечевицей на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как приготовить белый рис с чечевицей?
Чем полезна чечевица в составе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.