Продукт

Белый рис с горошком и добавленным жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это белый рис, к которому добавлен зеленый горошек и небольшой процент жира для улучшения текстуры и вкуса. Продукт относится к категории зерновых. Его можно использовать как гарнир к различным блюдам, добавлять в супы или салаты. Благодаря содержанию углеводов, он является источником энергии. На 100 г — 133 ккал, 3.2 г белка, 2.4 г жира и 24 г углеводов.

КБЖУ белый рис с горошком и добавленным жиром на 100 г

133ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 2.4 гУ 24 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
133ккал
Б 3.2 гЖ 2.4 гУ 24 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот рис?
Рис можно отварить в подсоленной воде до желаемой мягкости, следуя инструкциям на упаковке. После приготовления его можно подавать как самостоятельный гарнир или использовать в составе других блюд.
Чем полезен этот продукт?
Белый рис является хорошим источником легкоусвояемых углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Горошек добавляет клетчатку и некоторые витамины. Жир в составе делает блюдо более сытным и улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.