Калорика Белый рис с чечевицей: калорийность и КБЖУ
Это сочетание белого риса и чечевицы, приготовленное без добавления жира. Блюдо богато растительным белком и клетчаткой благодаря чечевице, а рис обеспечивает энергией. Отлично подходит как гарнир к основным блюдам или как самостоятельное лёгкое блюдо. Его можно варить до готовности и подавать тёплым. На 100 г — 150 ккал, 5.5 г белка, 4.8 г жира и 21.4 г углеводов.
КБЖУ белый рис с чечевицей на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить рис с чечевицей?
Чем полезен этот продукт?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.