Калорика Белый рис, отварной с маргарином: калорийность и КБЖУ
Белый рис — это очищенное от оболочки зерно, которое легко усваивается организмом. Его обычно отваривают до мягкости, часто с добавлением небольшого количества маргарина для придания нежности и сливочного вкуса. Белый рис является хорошим источником энергии и может быть основой для множества блюд, от гарниров до самостоятельных блюд. На 100 г — 142 ккал, 2.6 г белка, 2.1 г жира и 27.2 г углеводов.
КБЖУ белый рис, отварной с маргарином на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить белый рис?
Чем полезен белый рис?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.