Калорика Белый рис с овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо из белого риса, обогащенное морковью и темно-зелеными овощами. Оно готовится без добавления жира, что делает его легким и диетическим вариантом. Рис с овощами — отличный источник сложных углеводов и клетчатки, способствующий долгому насыщению и поддержанию энергии. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе или птице. На 100 г — 107 ккал, 2.4 г белка, 0.3 г жира и 23 г углеводов.
КБЖУ белый рис с овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить рис с овощами?
Чем полезен белый рис с овощами?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.