Продукт

Белый рис с томатами и томатным соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой белый рис, приготовленный с добавлением томатов или томатного соуса. Оно отличается приятным кисло-сладким вкусом и ароматом. Рис с томатами — универсальный гарнир, который отлично сочетается с мясными, рыбными и овощными блюдами, а также может служить самостоятельным лёгким ужином. На 100 г — 107 ккал, 2 г белка, 2.2 г жира и 19.4 г углеводов.

КБЖУ белый рис с томатами и томатным соусом на 100 г

107ккал / 100 г
Б 2 гЖ 2.2 гУ 19.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
107ккал
Б 2 гЖ 2.2 гУ 19.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рис с томатами?
Рис можно варить в воде или бульоне до готовности, добавив томаты или готовый томатный соус на определённом этапе приготовления. Также его можно потушить вместе с овощами для более насыщенного вкуса. Подавать блюдо можно как горячим, так и слегка остывшим.
Чем полезен белый рис с томатами?
Белый рис является источником легкоусвояемых углеводов, дающих энергию. Томаты богаты витаминами и антиоксидантами, такими как ликопин, который полезен для сердечно-сосудистой системы. Такое сочетание может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.