Продукт

Белый твердый ролл: калорийность и КБЖУ

Белый твердый ролл
Коротко

Это базовый вид хлебобулочного изделия, представляющий собой небольшой круглый или овальный хлеб с хрустящей корочкой. Обычно его подают как дополнение к основным блюдам, супам или используют для приготовления сэндвичей. Благодаря своей нейтральной основе, он хорошо сочетается с различными начинками и соусами. На 100 г — 293 ккал, 9.9 г белка, 4.3 г жира и 52.7 г углеводов.

КБЖУ белый твердый ролл на 100 г

293ккал / 100 г
Б 9.9 гЖ 4.3 гУ 52.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
293ккал
Б 9.9 гЖ 4.3 гУ 52.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать белый твердый ролл?
Белый твердый ролл отлично подходит для подачи с супами, салатами или в качестве основы для мини-бутербродов. Его можно слегка подогреть для усиления аромата перед подачей.
Чем полезен этот вид хлеба?
Белый твердый ролл является источником углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Он может быть частью сбалансированного рациона, особенно если употреблять его в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.