Продукт

Benco: калорийность и КБЖУ

Benco

Коротко

Benco — это мясной продукт, который обычно представляет собой нарезанное мясо, часто предназначенное для дальнейшего приготовления. Его можно жарить, запекать или использовать в качестве ингредиента в различных блюдах. Этот продукт является источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма. Он может стать питательным дополнением к сбалансированному рациону, обеспечивая организм энергией и важными микроэлементами. На 100 г — 375 ккал, 4.6 г белка, 2.1 г жира и 82 г углеводов.

КБЖУ benco на 100 г

375ккал / 100 г
Б 4.6 гЖ 2.1 гУ 82 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
375ккал
Б 4.6 гЖ 2.1 гУ 82 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить Benco?
Benco можно приготовить различными способами: обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке или потушить с овощами. Выбор способа зависит от ваших предпочтений и желаемого результата.
Чем полезен Benco в рационе?
Benco является хорошим источником белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Он также может обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, способствуя насыщению и поддержанию энергетического баланса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.