Блюдо

Берёзовый сок: калорийность и КБЖУ

Берёзовый сок
Коротко

Натуральный напиток, получаемый из древесных соков берёзы весной. Обычно употребляется в свежем виде, освежает и утоляет жажду. Богат витаминами и минералами, способствует общему укреплению организма и улучшению обмена веществ. На 100 г — 13 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 3.3 г углеводов.

КБЖУ берёзовый сок на 100 г

12.6ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 3.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
12.6ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 3.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить берёзовый сок?
Свежий берёзовый сок следует хранить в холодильнике и употребить в течение короткого времени после сбора или покупки, так как он быстро портится.
Чем полезен берёзовый сок?
Берёзовый сок содержит полезные микроэлементы и обладает общеукрепляющими свойствами, помогая организму восстановиться после зимы и поддерживая иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.