Бейгл мультизерновой: калорийность и КБЖУ

Мультизерновой бейгл — это выпечка из теста на основе смеси разных видов муки (пшеничной, ржаной, овсяной и других) с добавлением семян и злаков. Его обычно разрезают пополам, поджаривают в тостере и подают с творожным сыром, авокадо или лососем. Благодаря разнообразию зерновых, такой бейгл богат клетчаткой и сложными углеводами, что делает его сытным и полезным для завтрака. На 100 г — 241 ккал, 9.9 г белка, 1.2 г жира и 47.5 г углеводов. Он хорошо подходит для поддержания энергии в течение дня.