Продукт

Бейгл пшеничный: калорийность и КБЖУ

Бейгл пшеничный
Коротко

Это классический американский бублик из пшеничной муки, который перед выпечкой варят в воде — благодаря этому у него плотная, слегка жеваная текстура и глянцевая корочка. Бейглы обычно разрезают пополам, поджаривают в тостере или на сковороде и подают со сливочным сыром, авокадо, лососем или джемом. В рационе они дают энергию за счёт сложных углеводов и могут быть частью сбалансированного завтрака или перекуса. На 100 г — 250 ккал, 10.2 г белка, 1.5 г жира и 48.9 г углеводов.

КБЖУ бейгл пшеничный на 100 г

250ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 1.5 гУ 48.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10.2 гЖ 1.5 гУ 48.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем пшеничный бейгл отличается от обычного белого?
Пшеничный бейгл готовят из муки с добавлением цельного зерна или обойной муки, поэтому он содержит больше пищевых волокон и имеет более плотную, менее воздушную текстуру, чем классический белый бейгл из рафинированной муки.
Как лучше всего разогреть бейгл, чтобы он не стал резиновым?
Лучше всего разрезать бейгл пополам и поджарить половинки срезом вниз на сухой сковороде или в тостере на средней мощности в течение нескольких минут — так корочка станет хрустящей, а мякиш останется мягким.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.