Продукт

Биойогурт натуральный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Биойогурт — это ферментированный молочный продукт, получаемый из молока с использованием специальных пробиотических культур. Он обладает нежной текстурой и приятным кисломолочным вкусом. Биойогурт легко усваивается и является источником кальция и белка, а также полезных бактерий для пищеварения. На 100 г — 60 ккал, 3.5 г белка, 3 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ биойогурт натуральный на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 3.5 гЖ 3 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем биойогурт отличается от обычного йогурта?
Биойогурт содержит дополнительные пробиотические культуры, такие как бифидобактерии и лактобактерии, которые считаются особенно полезными для микрофлоры кишечника.
Как лучше всего употреблять биойогурт?
Биойогурт можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать как основу для соусов и заправок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.