Блюдо

Блины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тонкие русские блинчики, приготовленные из жидкого теста на основе муки, яиц и молока, обжаренные на сковороде до золотистого цвета. Блины — универсальное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное кушанье с различными начинками (сладкими или солёными), так и в качестве гарнира. Они являются источником энергии и углеводов, обеспечивая организм топливом для активной жизни. На 100 г — 230 ккал, 9.5 г белка, 4.4 г жира и 38.8 г углеводов.

КБЖУ блины на 100 г

229.6ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 4.4 гУ 38.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229.6ккал
Б 9.5 гЖ 4.4 гУ 38.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать блины?
Блины можно подавать горячими или тёплыми. Они прекрасно сочетаются со сметаной, вареньем, мёдом, сгущённым молоком, а также с мясными, творожными или грибными начинками.
Чем полезны блины?
Блины, приготовленные из цельнозерновой муки, могут быть источником клетчатки. Они обеспечивают организм энергией благодаря содержанию углеводов, а также являются хорошим способом употребить белок из яиц и молока, входящих в состав теста.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.