Блюдо

Блюдо из баранины с овощами: калорийность и КБЖУ

Блюдо из баранины с овощами
Коротко

Это сытное и ароматное блюдо представляет собой тушеную баранину с разнообразными овощами, такими как морковь, лук, картофель и специи. Благодаря длительному процессу тушения мясо становится невероятно нежным, а овощи пропитываются его соками и ароматами. Блюдо богато белком, который важен для построения мышц и общего восстановления организма. Оно отлично подходит для сытного обеда или ужина, даря ощущение насыщения и энергию. На 100 г — 316 ккал, 9.7 г белка, 1.5 г жира и 60.4 г углеводов.

КБЖУ блюдо из баранины с овощами на 100 г

316.3ккал / 100 г
Б 9.7 гЖ 1.5 гУ 60.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
316.3ккал
Б 9.7 гЖ 1.5 гУ 60.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Блюдо лучше всего подавать горячим, как самостоятельное основное блюдо. Оно прекрасно сочетается со свежей зеленью или ложкой сметаны для придания дополнительной нежности и сливочности.
Чем полезно тушеное мясо с овощами?
Тушеное мясо с овощами является отличным источником животного белка и клетчатки из овощей. Белок способствует насыщению и поддержанию мышечной массы, а клетчатка полезна для пищеварения. Это сбалансированное блюдо, которое может быть частью здорового рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.