Продукт

Болонья из говядины и свинины, обезжиренная: калорийность и КБЖУ

Болонья из говядины и свинины, обезжиренная
Коротко

Это варёная колбаса (болонья) из смеси говядины и свинины с пониженным содержанием жира. Продукт готов к употреблению — его нарезают для бутербродов, добавляют в салаты или закуски. Благодаря невысокой жирности он подходит для рационов с контролем калорийности. На 100 г — 230 ккал, 11.5 г белка, 19.3 г жира и 2.6 г углеводов. В составе сбалансированное количество белка, что помогает восполнять потребности организма при умеренном потреблении.

КБЖУ болонья из говядины и свинины, обезжиренная на 100 г

230ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 19.3 гУ 2.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
230ккал
Б 11.5 гЖ 19.3 гУ 2.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли варить эту болонью перед едой?
Нет, болонья уже полностью готова к употреблению. Её едят холодной, нарезав ломтиками, или слегка подогревают на сковороде для аромата — но это не обязательно.
Чем обезжиренная болонья отличается от обычной?
В ней значительно меньше жира, что снижает общую калорийность продукта. При этом она сохраняет привычную текстуру и вкус — хороший выбор для тех, кто следит за количеством жиров в рационе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.