Продукт

Боул с овощами и говядиной: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Готовое блюдо из магазина — микс тушёных овощей (морковь, кабачок, перец) и кусочков говядины, приправленных специями. Продукт полностью готов к употреблению: достаточно разогреть в микроволновке или на сковороде несколько минут. Подходит для быстрого обеда или ужина, когда нужно сытное, но сбалансированное блюдо без лишних хлопот. На 100 г — 159 ккал, 4.8 г белка, 13.5 г жира и 4.6 г углеводов. Благодаря овощам и мясу даёт длительное чувство сытости и поддерживает мышечную ткань.

КБЖУ боул с овощами и говядиной на 100 г

159.1ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 13.5 гУ 4.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
159.1ккал
Б 4.8 гЖ 13.5 гУ 4.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли дополнительно готовить этот боул?
Нет, продукт уже полностью приготовлен. Достаточно разогреть его в микроволновке или на сковороде в течение нескольких минут до горячего состояния.
С каким гарниром лучше всего сочетать этот боул?
Боул самодостаточен, но при желании его можно подать с небольшим количеством отварного риса, киноа или свежим салатом — это добавит объём и разнообразие текстуре.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.