Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Бойзенова ягода консервированная в густом сиропе
Продукт

Бойзенова ягода консервированная в густом сиропе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная бойзенова ягода — это гибридная ягода (ежевика, малина, логанова ягода), залитая густым сахарным сиропом для длительного хранения. Продукт полностью готов к употреблению: его можно есть прямо из банки, добавлять в десерты, каши или смузи. Ягода сохраняет характерный сладко-терпкий вкус и мягкую текстуру. На 100 г — 88 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 22.3 г углеводов. Благодаря высокому содержанию природных антиоксидантов и клетчатки, такая ягода полезна для поддержки иммунитета и пищеварения, однако из-за добавленного сахара её лучше употреблять умеренно.

КБЖУ бойзенова ягода консервированная в густом сиропе на 100 г

88ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.1 гУ 22.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
88ккал
Б 1 гЖ 0.1 гУ 22.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Бойзенова ягода замороженная без сахара50 ккал / 100 г
Брокколи свежезамороженная33.8 ккал / 100 г
Брусника протертая с сахаром245 ккал / 100 г
Брюссельская капуста35 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как использовать бойзенову ягоду из банки с густым сиропом?
Ягоду можно подавать как самостоятельный десерт, поливая сиропом мороженое или сырники, а также использовать для прослойки тортов и блинчиков. Сироп подходит для пропитки бисквитов или приготовления соусов, но помните — он сладкий, так что добавляйте его по вкусу.
Чем полезны консервированные бойзеновы ягоды?
Они богаты антоцианами, витаминами C и K, а также растворимой клетчаткой, что поддерживает здоровье сосудов и кишечника. Однако из-за сахарного сиропа лучше ограничиться несколькими ложками в день, чтобы не превышать норму добавленных сахаров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.