Продукт

Брецели: калорийность и КБЖУ

Брецели
Коротко

Брецели — это традиционная выпечка из теста, обычно солёная, известная своей характерной формой узла. Их часто подают как закуску или снек, самостоятельно или с различными дипами, такими как горчица или сырный соус. Брецели могут быть как мягкими, так и хрустящими, в зависимости от способа приготовления. Они являются источником углеводов, обеспечивая энергию для организма. На 100 г — 384 ккал, 10 г белка, 2.9 г жира и 80.4 г углеводов.

КБЖУ брецели на 100 г

384ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2.9 гУ 80.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
384ккал
Б 10 гЖ 2.9 гУ 80.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать брецели?
Брецели универсальны и могут подаваться как самостоятельная закуска, так и в сочетании с различными соусами, сырами или мясными деликатесами. Они отлично подходят для вечеринок или как дополнение к пиву.
Чем полезны брецели?
Брецели являются источником энергии благодаря содержанию углеводов. Они могут быть частью сбалансированного рациона, особенно если выбирать цельнозерновые варианты или употреблять их в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.