Блюдо

Буцыки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Буцыки — это традиционное русское блюдо, представляющее собой обжаренные кусочки мяса, чаще всего свинины или говядины, с добавлением лука и специй. Обычно их подают как самостоятельное горячее блюдо или как часть более сложного гарнира. Блюдо богато белком, что делает его хорошим выбором для поддержания мышечной массы. На 100 г — 168 ккал, 4.5 г белка, 9.4 г жира и 17 г углеводов.

КБЖУ буцыки на 100 г

167.6ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 9.4 гУ 17 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167.6ккал
Б 4.5 гЖ 9.4 гУ 17 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить буцыки?
Буцыки обычно обжаривают на сковороде до золотистой корочки, часто с добавлением лука для аромата. Можно также тушить их в соусе для придания мягкости и насыщенности вкусу.
Чем полезны буцыки?
Благодаря содержанию мяса, буцыки являются хорошим источником белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Они также могут обеспечивать организм железом и другими важными микроэлементами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.