Продукт

Булгур с добавленным жиром: калорийность и КБЖУ

Булгур с добавленным жиром
Коротко

Булгур с добавленным жиром — это обработанная пшеничная крупа, к которой был добавлен жир для улучшения текстуры и вкуса. Его часто используют в качестве гарнира или как основу для различных блюд, например, плова или салатов. Булгур является хорошим источником клетчатки и питательных веществ, способствуя насыщению и поддержанию здоровья пищеварительной системы. На 100 г — 121 ккал, 2.9 г белка, 5.1 г жира и 17.3 г углеводов.

КБЖУ булгур с добавленным жиром на 100 г

121ккал / 100 г
Б 2.9 гЖ 5.1 гУ 17.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
121ккал
Б 2.9 гЖ 5.1 гУ 17.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить булгур с добавленным жиром?
Булгур с добавленным жиром обычно варят в воде или бульоне до готовности, как и обычный булгур. После приготовления его можно подавать как самостоятельный гарнир или добавлять в салаты и другие блюда.
Чем полезен булгур с добавленным жиром?
Булгур богат клетчаткой, которая способствует нормальной работе кишечника и дарит чувство сытости. Добавленный жир делает его более калорийным и питательным, что может быть полезно для людей с повышенными энергетическими потребностями.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.