Продукт

Burcu: калорийность и КБЖУ

Коротко

Burcu, вероятно, относится к турецкому йогурту или кисломолочному продукту, похожему на густой йогурт или творог. Его часто используют в кулинарии как основу для соусов, заправок, десертов или едят самостоятельно. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, он является ценным продуктом для поддержания мышечной массы и здоровья костей. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 15 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ burcu на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 15 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 15 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять Burcu?
Burcu можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в салаты, супы, использовать для приготовления выпечки или десертов. Он отлично сочетается с фруктами, ягодами и медом.
Чем Burcu отличается от обычного йогурта?
Burcu обычно более густой и концентрированный по вкусу и текстуре, чем обычный питьевой йогурт. Он часто имеет более высокое содержание белка и меньшее количество сыворотки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.