Блюдо

Бурек: калорийность и КБЖУ

Бурек
Коротко

Бурек — это традиционная выпечка, популярная на Балканах и в Турции, представляющая собой слоёный пирог с разнообразными начинками, чаще всего мясной, сырной или овощной. Готовится путём выпекания до золотистой корочки. Бурек является сытным блюдом, которое может служить как основным приёмом пищи, так и закуской. На 100 г — 382 ккал, 10.2 г белка, 26.1 г жира и 26.2 г углеводов.

КБЖУ бурек на 100 г

381.7ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 26.1 гУ 26.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
381.7ккал
Б 10.2 гЖ 26.1 гУ 26.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие начинки бывают у бурека?
Бурек может быть с самыми разнообразными начинками. Классическими считаются мясная (из фарша), сырная (часто с брынзой или творогом), шпинатная или картофельная. Также встречаются варианты с грибами или тыквой.
Как лучше всего подавать бурек?
Бурек вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, дополняя свежими овощами или лёгким йогуртовым соусом. Он отлично подходит для завтрака, обеда или ужина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.