Продукт

Буррито с фасолью: калорийность и КБЖУ

Буррито с фасолью
Коротко

Буррито с фасолью — это сытное блюдо мексиканской кухни, представляющее собой пшеничную лепёшку, наполненную различными ингредиентами, среди которых ключевую роль играет фасоль. Традиционно его готовят, заворачивая начинку в тортилью, а затем иногда обжаривая или запекая. Фасоль является отличным источником растительного белка и клетчатки, что делает это блюдо питательным и полезным для пищеварения. На 100 г — 129 ккал, 8 г белка, 3.4 г жира и 17.3 г углеводов.

КБЖУ буррито с фасолью на 100 г

129ккал / 100 г
Б 8 гЖ 3.4 гУ 17.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
129ккал
Б 8 гЖ 3.4 гУ 17.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить буррито с фасолью?
Для приготовления буррито с фасолью обычно используют отварную или консервированную фасоль, которую смешивают с другими ингредиентами, такими как рис, овощи и специи. Затем начинку заворачивают в подогретую пшеничную тортилью и, по желанию, обжаривают или запекают до золотистой корочки.
Чем полезно буррито с фасолью?
Буррито с фасолью богато клетчаткой и растительным белком благодаря фасоли, что способствует длительному чувству насыщения и поддерживает здоровье пищеварительной системы. Также оно может содержать витамины и минералы из других ингредиентов начинки, таких как овощи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.