Продукт

Буррито с курицей, фасолью и рисом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное блюдо, вдохновлённое мексиканской кухней, представляет собой сочетание нежной курицы, ароматной фасоли и рассыпчатого риса, часто подаваемое в формате боула. Его готовят, объединяя все ингредиенты, и обычно едят как самостоятельное блюдо. Буррито с курицей, фасолью и рисом — отличный источник белка и клетчатки, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону, способствуя длительному чувству сытости. На 100 г — 145 ккал, 13 г белка, 5.4 г жира и 10.6 г углеводов.

КБЖУ буррито с курицей, фасолью и рисом на 100 г

145ккал / 100 г
Б 13 гЖ 5.4 гУ 10.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 13 гЖ 5.4 гУ 10.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать буррито с курицей?
Буррито с курицей, фасолью и рисом обычно подают тёплым, как основное блюдо. Можно добавить свежие овощи, зелень или соус для придания дополнительных вкусовых оттенков.
Чем полезно это блюдо?
Благодаря сочетанию курицы, фасоли и риса, блюдо богато белком, который важен для мышц, и клетчаткой, способствующей пищеварению. Это делает его сытным и питательным выбором.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.