Продукт

Буррито с курицей и сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное блюдо, представляющее собой пшеничную лепёшку (тортилью), наполненную кусочками куриного мяса, расплавленным сыром и, как правило, другими ингредиентами вроде овощей или соусов. Буррито удобно есть на ходу или использовать как основу для полноценного приёма пищи. Куриное мясо является источником легкоусвояемого белка, а сыр добавляет кальций и насыщенный вкус. На 100 г — 244 ккал, 13.7 г белка, 8.1 г жира и 28.3 г углеводов.

КБЖУ буррито с курицей и сыром на 100 г

244ккал / 100 г
Б 13.7 гЖ 8.1 гУ 28.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
244ккал
Б 13.7 гЖ 8.1 гУ 28.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят буррито с курицей и сыром?
Куриное филе обычно обжаривают или запекают, затем смешивают с сыром и другими начинками, после чего заворачивают в тёплую тортилью. Готовое буррито можно слегка подогреть на сковороде или в духовке для более насыщенного вкуса.
Чем полезно буррито с курицей и сыром?
Буррито может быть сбалансированным блюдом, если использовать цельнозерновую тортилью и добавлять много овощей. Курица обеспечивает организм белком, необходимым для построения мышц, а сыр — кальцием для здоровья костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.