Продукт

Бурритос: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое мексиканское блюдо — пшеничная тортилья с начинкой из риса, бобов, мяса или овощей и сыра. Его достаточно разогреть в микроволновке или духовке несколько минут. Удобно для быстрого обеда или перекуса, когда нужно получить сбалансированный набор макронутриентов. На 100 г — 201 ккал, 11 г белка, 8.5 г жира и 20 г углеводов. В составе много клетчатки и сложных углеводов благодаря бобовым, поэтому такое блюдо даёт долгое чувство сытости.

КБЖУ бурритос на 100 г

200.6ккал / 100 г
Б 11 гЖ 8.5 гУ 20 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200.6ккал
Б 11 гЖ 8.5 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть бурритос, чтобы начинка не вытекла?
Лучше всего завернуть бурритос в слегка влажное бумажное полотенце и нагревать в микроволновке не больше минуты-другой. Если используете духовку, заверните в фольгу и поставьте на несколько минут при средней температуре.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.