Калорика 
Бурый рис — это цельнозерновой продукт, который сохраняет отруби и зародыш, богатые клетчаткой, витаминами и минералами. Его отличает ореховый привкус и более плотная текстура по сравнению с белым рисом. Бурый рис отлично подходит как гарнир к мясным, рыбным и овощным блюдам, а также как основа для салатов и пловов. Он способствует нормализации пищеварения и обеспечивает длительное чувство сытости. На 100 г — 340 ккал, 7.5 г белка, 2 г жира и 73 г углеводов.
КБЖУ бурый рис на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно готовить бурый рис?
Чем бурый рис полезнее белого?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.