Продукт

Царь 6 злаков: калорийность и КБЖУ

Tsar

Коротко

Это смесь из шести видов злаков от бренда Tsar, которая представляет собой готовый завтрак или основу для каши. Продукт обычно варят в воде или молоке до мягкости, подают с маслом, фруктами или ягодами. Он богат сложными углеводами и клетчаткой, что обеспечивает длительное чувство сытости и энергию на несколько часов. На 100 г — 330 ккал, 11 г белка, 2.5 г жира и 65 г углеводов. Такой микс полезен для разнообразия рациона и поддержания пищеварения.

КБЖУ царь 6 злаков на 100 г

330ккал / 100 г
Б 11 гЖ 2.5 гУ 65 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
330ккал
Б 11 гЖ 2.5 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить эту смесь?
Обычно злаки заливают водой или молоком в пропорции один к двум или одному к трём, варят на медленном огне несколько минут до загустения, периодически помешивая. Точное время зависит от предпочтений по консистенции.
Можно ли есть эту смесь без варки?
Некоторые злаки требуют термической обработки для размягчения и лучшего усвоения, поэтому без варки продукт может быть слишком жёстким. Лучше залить их тёплой жидкостью и дать настояться, но для максимальной пользы рекомендуется варить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.