Продукт

Цельнозерновой гранола Axa: калорийность и КБЖУ

Axa

Коротко

Гранола — это запеченные до хруста хлопья из цельных злаков (овса, пшеницы, ржи) с добавлением орехов, семян и сухофруктов. Обычно её едят с молоком, йогуртом или кефиром на завтрак. Цельнозерновая основа делает её источником клетчатки и сложных углеводов, что способствует длительному насыщению и поддерживает пищеварение. На 100 г — 450 ккал, 12 г белка, 20 г жира и 55 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой гранола axa на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 12 гЖ 20 гУ 55 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 12 гЖ 20 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновая гранола отличается от обычной?
Цельнозерновая гранола изготавливается из цельных зерен злаков, сохраняя все их полезные компоненты, включая отруби и зародыш. Это делает её более богатой клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с гранолой из очищенных злаков.
Можно ли есть гранолу на диете?
Гранола может быть частью сбалансированной диеты благодаря содержанию сложных углеводов и клетчатки, которые дают чувство сытости. Однако важно контролировать размер порции и состав, так как некоторые виды гранолы могут содержать много добавленного сахара и жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.