Калорика Цельнозерновые крекеры: калорийность и КБЖУ
Цельнозерновые крекеры — это хрустящее изделие, приготовленное из цельнозерновой муки, что делает их более питательными по сравнению с крекерами из рафинированной муки. Они часто употребляются как самостоятельный перекус, с сыром, паштетами или как основа для канапе. Благодаря содержанию клетчатки, они способствуют лучшему пищеварению и могут быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 427 ккал, 10.6 г белка, 14.1 г жира и 69.6 г углеводов.
КБЖУ цельнозерновые крекеры на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличаются цельнозерновые крекеры от обычных?
Можно ли употреблять цельнозерновые крекеры при диете?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.