Цельнозерновые макароны, сухие: калорийность и КБЖУ

Цельнозерновые макароны изготавливаются из муки грубого помола, сохраняя отруби и зародыш зерна, что делает их более питательными по сравнению с макаронами из белой муки. Они являются отличным источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Обычно их отваривают в подсоленной воде до состояния аль денте и подают с различными соусами, овощами или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. На 100 г — 352 ккал, 13.9 г белка, 2.9 г жира и 73.4 г углеводов.