Продукт

Цесарка, сырая: калорийность и КБЖУ

Цесарка, сырая
Коротко

Цесарка – это птица, напоминающая курицу, но с более насыщенным вкусом и меньшим содержанием жира. Её мясо считается диетическим и нежным. Цесарку можно запекать целиком, жарить или тушить, используя различные специи и травы для придания аромата. Она отлично подходит для праздничного стола или как альтернатива курице в повседневном рационе. На 100 г — 165 ккал, 22.5 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ цесарка, сырая на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 22.5 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 22.5 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем мясо цесарки отличается от куриного?
Мясо цесарки обычно более постное, имеет более плотную текстуру и слегка отличается по вкусу, напоминая дичь. Оно также содержит меньше холестерина и больше белка по сравнению с курицей.
Как лучше всего готовить цесарку?
Цесарку можно готовить различными способами: запекать, жарить, тушить или варить. Благодаря своей нежности, она хорошо сочетается с фруктами, овощами и ароматными травами. Важно не пересушить мясо в процессе приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.