Продукт

Чачжан мён: калорийность и КБЖУ

Doshirak

Коротко

Это корейское блюдо из лапши быстрого приготовления с густым соусом из чёрных бобов. Лапшу заваривают кипятком в чашке на несколько минут, затем сливают воду и смешивают с соусом. В рационе это сытный вариант для быстрого перекуса, когда нет времени на готовку. На 100 г — 290 ккал, 6 г белка, 10 г жира и 43 г углеводов.

КБЖУ чачжан мён на 100 г

290ккал / 100 г
Б 6 гЖ 10 гУ 43 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290ккал
Б 6 гЖ 10 гУ 43 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли варить эту лапшу в кастрюле?
Нет, её не варят — достаточно залить кипятком прямо в контейнере и дать постоять несколько минут, затем слить воду и добавить соус.
Подходит ли такой продукт для частого употребления?
Лучше использовать его изредка, как быстрый вариант в дороге или при нехватке времени, а не как основу ежедневного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.