Чалап: калорийность и КБЖУ

Чалап — это традиционное блюдо, популярное в кухнях народов Кавказа и Средней Азии. Обычно готовится из кисломолочных продуктов, таких как айран или кефир, с добавлением зелени, чеснока и иногда специй. Подается как освежающий холодный суп или напиток, особенно в жаркое время года. Богат пробиотиками, полезными для пищеварения. На 100 г — 60 ккал, 3.3 г белка, 3.2 г жира и 4.7 г углеводов.